Bienfaits santé du pickleball : cardio, mobilité, moral. Études, prévention des blessures et échauffements pour jouer longtemps sans douleur.
Découvrez pourquoi et comment bien s’étirer avant et après une partie de pickleball pour améliorer vos performances et éviter les blessures. Pensez étirements pickleball dès maintenant !
Qui aurait cru qu’une petite balle en plastique et une raquette pouvaient allonger notre espérance de vie et tout ça de façon amusante ? Les bienfaits du pickleball, ce sport qui monte en flèche, sont très liés aux bienfaits des autres sports de raquette.